Изучение тревожности и самооценки в психолого-педагогической литературе

Загрузка...

Изучение тревожности и самооценки в психолого-педагогической литературе.

Проблема тревожности в отечественной и зарубежной психолого-педагогической литературе

На сегодняшний день проблема тревожности является одной из важнейших проблем в психологии , потому что тревожность в современном мире распространённое явление. Она приводит к различным проблемам возникают трудности в общении, уменьшается продуктивность деятельности, также вследствие повышенной тревожности могут возникнуть соматические заболевания.

По мнению некоторых авторов (И.Д. Имедадзе, М.Р. Битянова др.) в отечественной психологии исследования по проблеме тревожности очень редки и фрагментарны. Тревожность чаще всего изучается на каком-то одном возрастном периоде.

В психолого-педагогической литературе встречается множество определений понятия тревожность.

А.М.Прихожан в своей книге рассматривает тревожность как ...переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. ... [Прихожан А.М., с.3].

Н.Д.Левитов под понятием тревожность понимает психическое состояние, выражающееся в состоянии опасения и нарушения покоя, вызываемых возможными неприятностями [Левитов Н.Д., с. 46].

Г.М. Бреслав считал, что тревожность это склонность к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги: один из основных параметров индивидуальности. Тревожность является личностной чертой, которая отражает уменьшение порога чувствительности к различным стрессовым агентам [Г.М. Бреслав, с. 473].

З.Фрейд определял тревожность как неприятное переживание, выступающее сигналом предвосхищаемой опасности. Содержание тревожности - чувства неопределенности и беспомощности [5].

По мнению Немова Р.С. тревожность это свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях [Немов Р.С., с.681].

В свою очередь К.Изард [17, с. 35] предложил классификацию, которую назвал теорией дифференциации эмоций. Согласно этой классификации он выделяет эмоции фундаментальные и производные. К фундаментальным следует относить следующие:

· Удивление;

· Радость;

· Интерес волнение;

· Стыд;

· Презрение;

· Вина;

· Гнев;

· Отвращение;

· Горе страдание.

Остальные считаются производными. Из совокупности фундаментальных эмоций возникает какое-либо эмоциональное состояние, например, тревожность, сочетающая в себе гнев, вину, страх, интерес.

Тревожность включает несколько аспектов, как и любое другое комплексное психологическое образование. Сюда входят когнитивный, операционный и эмоциональный аспекты, но доминирует эмоциональный.

Одним из основных составляющих тревожности является страх. Он может быть выражен слабо, умеренно или сильно. В словаре практического психолога страх определяется как эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности [18, с. 509]. Страх предупреждает о предстоящей опасности, побуждает искать её источники и пути их избегания. Если источник не получилось определить, то возникает состояние, которое называется тревогой. Тревога это отрицательные эмоциональные переживания, обусловленные ожиданием чего-то опасного, имеющие диффузный характер не связанные с конкретными событиями. Эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляемое в ожидании неблагополучного развития событий [18, с. 556]. Но тревога и тревожность имеют разный смысл. Если тревожность это устойчивое состояние, то тревога является эпизодическим проявлением волнения, беспокойства. В том же словаре практического психолога тревожность определяется как состояние целесообразного подготовительного повышения сенсорного внимания и моторного напряжения в ситуации возможной опасности, обеспечивающее соответственную реакцию на страх. Черта личностная, проявляемая в легком и частом появлении состояний тревоги. Склонность индивида к переживанию тревоги, характерная низким порогом появления тревоги; один из основных параметров индивидуальных различий [18, с. 556]. Тревожность формируется прижизненно.

Большинство исследователей сходятся на мнении о том, что тревожность можно рассматривать как ситуативное явление и как личностную характеристику.

Если рассматривать тревожность как ситуативное явление, то в этом случае тревожность порождается некоторой конкретной ситуацией, которая вызывает беспокойство. Ситуативная тревожность может возникнуть у каждого человека в условиях жизненных трудностей, а так же в ожидании возможных неприятностей.

Тревожность как личностная характеристика проявляется в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных ситуациях, даже тех, которые не предполагают этого. Личностная тревожность характеризуется постоянным состоянием страха, ощущением угрозы. Когда тревожность закрепляется как личностная черта характера, создаётся основа для формирования заниженной самооценки.

Ситуативно - устойчивые проявления тревожности принято называть личностными и связывать с наличием у человека соответствующей личностной черты (так называемая личностная тревожность). Это устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий веер ситуаций как угрожающий, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личностная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, которые человек расценивает как опасные, связанные со специфическими ситуациями угрозы его престижу, самооценке, самоуважению [19, с. 234]

Ситуативно-изменчивые проявления тревожности называют ситуативными, а особенность личности проявляющей такого рода тревожность, обозначают как ситуационная тревожность. Это состояние характеризуется такими переживаемыми эмоциями, как напряжение, беспокойство, озабоченность, нервозность. Такое состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма напряженно, выраженным состоянием тревожности [19,с. 238].

Определённый уровень тревожности естественная, а также необходимая особенность личности. Каждый человек имеет свой оптимальный уровень тревожности. Состояние тревожности даёт личности понять своё положение в окружающем мире. В настоящее время выделяют тревожность расслабляющую и мобилизующую. Мобилизующая тревога даёт человеку дополнительный импульс при действиях, расслабляющая как бы парализует личность в ответственные моменты.

Выделяют внешние и внутренние группы признаков проявления тревоги. Внутренние признаки возникают у человека при волнении, например, ком в горле, сухость во рту, головокружение, учащённое сердцебиение, потливость и т.д.); внешние проявляются в поведении, например, кусают ногти, теребят волосы, одежду, используют другие невербальные жесты.

Реагирование человека на ситуацию, порождающую тревожность зависит от ситуационной тревожности, точности оценивания ситуации и результативности предпринятых контрмер.

Особенности проявления тревожности также зависят от возрастных особенностей. В основном с проблемой тревожности сталкиваются школьные психологи. Многие работы авторов посвящены данной проблеме, например, А.М.Прихожан изучал школьную тревожность и её проявление у детей разного возраста; Филлипс разработал методику, которая позволяет выявить школьную тревожность.

Ребёнок непрерывно развивается, и на каждом этапе развития появляется потребность, являющаяся его движущей силой. Когда эта потребность не удовлетворяется, то возникает внутриличностный конфликт, что ведёт к возникновению состояния тревожности.

Старший школьный возраст очень важный период в становлении личности. Он соответствует ранней юности. Возрастные границы раннего юношеского возраста условны от 15 до 18 лет. В юности завершается процесс физического созревания личности. Юноша обращён в будущее и ему необходимо определиться с выбором дальнейшего жизненного пути. Часть молодых людей (около 30 %) имеют высокую степень переживания будущего как проблемы. Они остро переживают трудности и препятствия, которые могут возникнуть при реализации ими значимых событий в будущем [7, с. 34]. В этом возрасте повышается уровень самоконтроля и саморегуляции. Проявляется особая чувствительность к оценке своей внешности другими, а также способностей и умений. Но вместе с этим появляется чрезмерная критичность в отношении к окружающим.

Особо важным становится общение со сверстниками, это общение удовлетворяет потребность старшеклассников в обособлении и включённости в группу. Также для них важно общение со взрослыми, с родителями, но оно становится для юноши ценным лишь в случае доверительных отношений.

Отсутствие доверительных отношений со взрослым, в том числе с учителем, в этом возрасте одна из главных причин тревожности, которую испытывают старшие школьники. Для них невыносимо вмешательство в личные дела извне, тем более принуждение, однако за тактичную помощь они будут благодарны [6].

Известно три типа ситуаций, являющихся источниками тревожности в данном возрасте:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представления о себе;

3) ситуации общения.

Исследования показывают, что существует зависимость личностной тревожности от возраста: к 1011-му классу уровень тревожности возрастает [6]. Это связано с тем, что приближается окончание школы, сдача выпускных экзаменов. Старшеклассники боятся не оправдать ожиданий родителей, учителей при сдаче экзаменов. В результате этого может выработаться некий шаблон поведения, при котором они будут стараться избегать возможных неудач, тревоги. Например, отказ от участия в тех видах деятельности, которые могут вызывать тревогу, молчание на уроках вместо ответов на вопросы учителя и т.п.

Старшеклассник, у которого проявляется высокий уровень тревожности, характеризуется большим количеством страхов, частыми проявлениями беспокойства, даже в тех случаях, когда ничего не грозит. Он отличается особой чувствительностью к внешним факторам. Последствием высокой тревожности может быть нарушение общения.

Задачей психолога и педагогов, а также родителей учащихся является оказание помощи школьнику в приспособлении к новой среде, направление его активности на формирование адекватной самооценки.

1.2Особенности самооценки у старшеклассников

Самооценка это представление человека о важности своей личной деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто [8] . Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В тех случаях, когда человек оценивает себя объективно, самооценка считается адекватной. При правильной самооценке человек уверен в себе, адекватно ставит цели, способен адаптироваться к различным условиям социума.

Неадекватная самооценка может быть завышенной или заниженной. Низкая самооценка ведёт к неуверенности в себе, застенчивости, ранимости. Часто при заниженной самооценке человек преувеличивает свои неудачи и ставит более низкие цели, вместо тех, которые он мог бы достигнуть. Завышенная самооценка сопровождает человека, у которого идеализировано представление о себе. Он не признаёт своих ошибок, лени, каких-либо недостатков и переоценивает свои возможности.

В советской психологии исследование проблемы самооценки связывают с изучением проблемы развития и самосознания. Эти исследования посвящены изучению уверенности и неуверенности в себе детей, уровня их притязаний, и связанных с этим особенностей самооценки. Эти исследования связаны с именами Л.И.Божович, Е.Е.Серебряковой, Б.Г.Ананьева, С.Л.Рубинштейна и др.

В зарубежной психологии в начале 20 века проблема самооценки переместилась на некоторое время из психологии в социологию. Исследованием самооценки занимались Ч.Кули и Д.Мид, Х.Хорни и В.Сатир, К.Роджерс и др.

Первым учёным, разработавшим проблему самооценки человека, считается У.Джемс [9]. Он выделяет две формы самооценки: самодовольство и недовольство собой. Синонимами самодовольства являются гордость, тщеславие, высокомерность, а недовольства собой неуверенность, отчаяние, скромность, униженность. Человек познаёт не только окружающий его мир, но и самого себя. Познающий себя человек представлен У.Джемсом Я - субъектом, а те свойства и особенности, которые он может у себя познать Я - объектом. Джемс считает, что наша самооценка зависит от того, какое положение мы хотели бы занять в этой жизни, а так же кем хотели бы стать. Таким образом, самооценка, по мнению Джемса, это удовлетворённость или неудовлетворённость человека собой.

Рассмотрим сущность самооценки с точки зрения других авторов.

И.И. Чеснокова считает, что самооценка это устойчивая интеграция самопознания и отношения к себе [10, с. 64].

А.Г. Спиркин определяет самооценку как отношение к себе, которое наряду с познанием себя входит в самосознание [11, с. 26].

По мнению Л.В. Бороздиной, самооценка это наличие критической позиции индивида по отношению к тому, чем он обладает, это не констатация имеющегося потенциала, а именно его оценка с точки зрения определенной системы ценностей [12, с.93].

Д. Куперсмит трактует самооценку как отношение индивида к себе, которое складывается постепенно и приобретает привычный характер; оно проявляется как одобрение или не одобрение определяет убежденность индивида в своей самоценности, значимости [13, с.17].

Э. Бернс называет самооценкой личностное суждение о собственной ценности, которое выражается в установках, свойственных индивиду [14, с.26].

Таким образом, отсутствует единое определение понятия самооценка как в отечественной, так и в зарубежной литературе.

Структура самооценки включает два компонента: когнитивный знания о себе, то, что человек узнаёт о себе из различных источников; эмоциональный - отношение к себе, к различным сторонам своей личности.

Психологи выделяют общую и частную самооценку. К частной самооценке относится оценка своей внешности, отдельных качеств личности, характера. Общей самооценкой будет одобрение или неодобрение индивидом себя. Глобальная самооценка формируется неравномерно и противоречиво. Это объясняется тем, что глобальная самооценка это система частных самооценок, которые имеют разный уровень устойчивости и адекватности. В общей самооценке отражается суть личности.

Чрезвычайно важной формой общей самооценки является самоуважение личности. Это понятие многозначно, оно подразумевает и удовлетворённость собой, и принятие себя, и чувство собственного достоинства, и положительного отношения к себе, и согласованность своего наличного и идеального Я. Самоуважение это личное ценностное суждение, выраженное в установках индивида к себе [20, с. 100].

Обследовав старшеклассников, Морис Розенберг сделал вывод, что для юношей с пониженным самоуважением типична общая неустойчивость образов Я и мнений о себе. Они болезненнее других реагируют на критику, смех, порицание. Человек же с высоким самоуважением верит в себя, считает себя не хуже других, и что может преодолеть свои недостатки. Люди с высоким самоуважением более самостоятельны и менее внушаемы.

Самооценка формируется в процессе деятельности человека и межличностного взаимодействия. Она начинает складываться уже в детстве и на её развитие влияют многие факторы. Изначально ребёнок оценивает себя так, как относятся к нему взрослые, в первую очередь родители. Происходит это неосознанно. Примерно к трём-четырём годам ребёнок начинает осознавать предъявляемые к нему требования, он оценивает себя, сравнивая с другими людьми.

Низкая самооценка формируется у детей, когда родители стараются поставить ребёнка в подчинённое положение, требуют послушания, опрятности, безконфликтности, зависимости от взрослых.

Высокая самооценка формируется в семье, где у каждого установлены определённые полномочия, один из родителей является ответственным в принятии решений, но эти решения одобряются всеми членами семьи. Ребёнок следует примеру родителей, успешно решает встающие перед ним задачи, потому что уверен в своих силах.

Следовательно, ясные и чёткие требования и правила поведения формируют у ребёнка чёткий образ Я. Когда родители предъявляют требования к ребёнку, то он расценивает это как заботу о его благополучии.

Можно сказать, что, самооценка складывается в результате взаимодействия с окружающей средой, взаимодействия с другими людьми, сравнивая себя с ними. По мнению К.Роджерса, все люди сталкиваются с мнениями и оценками окружающих, которые сильно влияют на человека. На их основе формируется самооценка, так называемый внутренний орган самоконтроля. В результате возникает вероятность внутренних конфликтов между стремлением к самоактуализации себя и реальными оценками окружающих людей. К.Рождерс утверждал, что каждый человек наделён врождённым и уникальным потенциалом, который он должен реализовать в процессе актуализации себя [21, с.135].

Другими факторами, влияющими на самооценку являются следующие:

· Положение семьи в обществе;

· Неудачи;

· Интериоризация чужих мнений;

Итак, самооценку можно определить как отношение человека к себе, которое складывается последовательно и отражает ощущение собственной ценности, чувства самоуважения.

Поведение ребёнка так же, как и его дальнейшее развитие согласуется с его самооценкой.

Одни люди не имеют желания перестраивать свою самооценку и поэтому неправильно интерпретируют свой реальный опыт. Некоторые способны к перестроению самооценки, чтобы она соответствовала своему реальному опыту.

Гибкость в оценке себя, способность изменять своё поведение под влиянием опыта является условием успешной и безболезненной адаптации к окружающему. Большое значение для нормального психического состояния человека имеет согласие с самим собой, т.е. адекватное и правильное отношение к своим возможностям и к себе [22, с.45-46].

Рассмотрим параметры самооценки. Выделяют три основных параметра: адекватность, высоту, устойчивость [23, с.18]. Адекватность самооценки означает соответствие или несоответствие реальным возможностям человека. Высота (средняя, высокая) соответствует реалистичной или адекватной самооценке. Наиболее распространённой методикой для измерения высоты самооценки является методика Дембо-Рубинштейна. Здесь существует три шкалы, в которые обследуемые ставят отметки, соответствующие реальной, идеальной и достижимой самооценке [24, с.152]. Устойчивость означает постоянство или непостоянство выделяемой у человека оценки себя.

Самооценка является важнейшим фактором стимулирования и активности человека, реализации возможностей и потенциала. Самооценка присутствует во всех сферах жизнедеятельности человека и действует как механизм саморегуляции. Она опосредствует интерпретацию субъектом собственного опыта и внешних воздействий, восприятие самого себя и окружающего мира, определение перспектив собственного развития и отношений с окружающими [25, с.67].

На каждом возрастном этапе самооценка имеет свои особенности, параметры и критерии. Она складывается в процессе воспитания ребёнка, где основную роль играют школа и семья. Самооценка, которая сложилась у ребёнка в семье, влияет на установку, с которой он приходит в школу.

Самооценка имеет большое значение в старшем школьном возрасте, потому что её уровень играет огромную роль при социальном развитии человека, адаптации к изменяющимся социальным условиям.

Если в подростковом возрасте самооценка в первую очередь зависит от физических качеств, то в юношеском возрасте наиболее актуальными являются личностные качества, моральный облик, а внешность как бы отходит на второй план.

В большинстве случаев самооценка у старшеклассников высокая, относительно устойчивая, бесконфликтная. В этом возрасте повышается контроль за своим поведением, саморегуляция. Дети выглядят более сдержанными, уравновешенными [15, с.164].

Завышенная самооценка в юности характеризуется преувеличением умственных способностей. Это может проявляться следующим образом: те, кто имеет успехи в учёбе, считают, что они будут преуспевать во всех видах умственной деятельности; кто преуспевает только по определённому предмету, думают, что обладают какими-то специальными способностями.

При заниженной самооценке старшеклассник чувствует неуверенность, страх. В этом случае даже имеющиеся способности и таланты не будут проявляться и развиваться.

Самооценка - это осознание собственной идентичности независимо от меняющихся условий среды. В основе самооценки лежит самосознание, так как на определённой ступени развития самосознание становиться самооценкой. Самосознание - это знание к себе, отношение к этому знанию и как результат отношение к себе и проявляется оно в виде самооценки [16].

Самооценка старших школьников также сильно зависит от стереотипных представлений о том, какими должны быть мужчины и женщины [20, с.104].

При исследовании самооценки также исследуют её связи с личностными качествами, в нашем случае с чертой тревожности. Имеются данные о взаимосвязи некоторых показателей самооценки с тревожностью как свойством личности. Считается, что высокой самооценке соответствует низкий уровень тревожности, и наоборот, высокий уровень тревоги говорит о пониженной самооценке [26, с.62-72]. За этой взаимосвязью могут скрываться причинно-следственные связи, поэтому необходимо проверить сами связи, их надёжность и характер.

Таким образом, самооценка начинает формироваться уже с детства и на её развитие оказывают влияние мнение окружающих, соотношение идеального и реального Я, оценка результатов своей деятельности. В старшем школьном возрасте самооценка в основном сформирована. Так как проблема самооценки является одним из важнейших направлений исследования личности, то необходимо изучить её свойства и взаимосвязь с личностными качествами.

Загрузка...
Комментарии
Отправить